Matkassar i Sverige
Vi har samlat de mest populära matkassarna så att du enkelt ska kunna hitta en matkasse som passar dig. Spara tid och få inspirerande, varierad och sund mat levererad direkt till dörren, med färska råvaror de dagar du vill ha det. Du får mer tid till dig själv och familjen, och slipper lägga tid och energi på att handla mat.
Jämför matkassar nedan och hitta den som passar dig bäst.
Jämför matkassar och hitta den som passar ert hushåll
Jämför matkassar på pris per vecka, antal middagar och leveransområde, så ser du snabbt vilken kasse som passar er.
Ställ in hur många ni är och hur många middagar ni vill ha i veckan. «Pris per vecka» i listan nedanför räknas om för varje leverantör.
Veckopriserna är leverantörernas egna listpriser för just den kassen, utan rabatt. Erbjudandena gäller som regel bara de första leveranserna, så det du betalar den första veckan blir lägre än siffran här. Står det «Ej tillgänglig» säljer leverantören inte den kombinationen.
- Upp till 1 039 krErbjudande2–5 dagarAntal dagar2–6 pers.Antal personerFrån 44 krPris per portion—Pris per vecka · 4 pers., 4 dagarBeställ →annonslänk
- 75 recept på menyn varje vecka
- Ingen bindningstid – pausa när du vill
- 2–6 personer och 2–5 middagar i veckan
Spara upp till 1 039 kr och få gratis snacks i 3 månader.Fördelar- 75 recept på menyn varje vecka, och du väljer själv.
- Ingen bindningstid – hoppa över veckor eller säg upp.
- Tjugo storlekar, från 2 måltider för 2 till 5 för 6.
- Fisken är GAP-, MSC- eller ASC-certifierad.
Villkor- Ingen bindningstid.
- Leverans lördag–tisdag: pausa senast onsdag kl. 23.59.
- Leverans onsdag–fredag: pausa senast söndag kl. 23.59 veckan innan.
- Priset per portion gäller från 44 kr och varierar med storleken.
Matkassedetaljer- Menytyper Kött och grönt, Familjevänligt, Vegetariskt, Snabbt och enkelt, Fisk och grönsaker, Mest grönt och Kalorismart.
- Storlekar 2–5 måltider för 2–6 personer, tjugo kombinationer.
- Meny 75 recept på menyn varje vecka. Du väljer recepten själv och kan blanda fritt mellan menytyperna.
- Snabba recept Recepten i Snabbt och enkelt lagas på 25–35 minuter.
- Kalorier Kalorismart har färre än 650 kalorier per portion.
- Leverans Lördag 09.00–18.00, söndag 10.00–22.00, måndag–onsdag 12.00–22.00, torsdag–fredag 12.00–22.00.
- Upp till 30 %Erbjudande2–5 dagarAntal dagar2–6 pers.Antal personer57–143 krPris per portion1 040 krPris per vecka · 4 pers., 4 dagarBeställ →annonslänk
- Välj fritt bland 150 middagar varje vecka
- Ingen bindningstid – ändra senast tisdag
- 2–6 portioner och 2–5 dagar i veckan
30 %, 20 % och 10 % på dina 3 första matkassar – upp till 1 026 kr. Gäller 8 veckor från registrering.Fördelar- 150 middagar varje vecka – sätt ihop menyn själv eller låt Linas välja åt dig.
- Tjugo storlekar, från 2 portioner i 2 dagar till 6 i 5.
- Ingen bindningstid på någon av kassarna.
- Levererar till omkring 90 procent av Sveriges hushåll.
Villkor- Ingen bindningstid på någon av kassarna.
- Ändringar senast tisdag kl. 23.59.
- Fyra till sex dagars framförhållning, beroende på var du bor.
- Prenumerationen startar automatiskt när du beställt.
Matkassedetaljer- Kassar Familjefavoriter, Vegetariskt, Snabbt och lättlagat, Glutenfri, Laktosfri och Kalorismart.
- Priser Veckopriset går från 570 kr för 2 portioner i 2 dagar till 1 710 kr för 6 portioner i 5 dagar. Det är 57 kr per portion i de största kassarna och 143 kr i den minsta.
- Storlekar 2–6 portioner och 2–5 dagar, tjugo kombinationer. Alla tjugo går att beställa.
- Meny 150 middagar varje vecka i hela utbudet, och varje enskild kasse har över 80 recept. Du sätter ihop menyn själv eller låter Linas välja åt dig.
- Kalorismart Max 550 kcal och minst 150 g grönt per portion.
- Leverans Lördag till tisdag, olika dag beroende på var du bor. Når omkring 90 procent av svenska hushåll.
- Om företaget Grundat av Niklas Aronson och hans syster Carolina «Lina» Aronson, utbildad dietist. Har levererat över 100 miljoner måltider.
- Upp till 615 krErbjudande2–7 dagarAntal dagar1–5 pers.Antal personerFrån 57 krPris per portion—Pris per vecka · 4 pers., 4 dagarBeställ →annonslänk
- 11 nya färdiglagade rätter varje vecka
- Ingen bindningstid vid beställning per vecka
- 1–5 personer och 2–7 dagar i veckan
Spara upp till 615 kr. Ingen bindningstid om du beställer en vecka i taget.Fördelar- Färdiglagad mat – 25 minuter i ugnen eller 2–3 i mikron.
- Familjelådan för 1–5 personer och 2–7 dagar.
- Ingen bindningstid om du beställer en vecka i taget.
- Kyld transport med Gordon Delivery hela vägen hem.
Villkor- Ingen bindningstid om du beställer en vecka i taget.
- Fyra veckors bindningstid om du väljer fyrveckorspriset.
- Beställningsfrist onsdag kl. 12.00 för nästa uppstartsvecka.
- Maten ska in i kylen så snart den kommit.
Matkassedetaljer- Lådor Familjelådan, Vardagslådan och Viktminskningspaketet.
- Priser Familjelådan från 57 kr per portion. Vardagslådan 142,36 kr per dag och Viktminskningspaketet 207,99 kr per dag, båda vid beställning av en vecka.
- Familjelådan Middag för 1–5 personer och 2–7 dagar, från 57 kr per portion. Elva nya rätter varje vecka.
- Vardagslådan Frukost, lunch, middag och snacks alla vardagar. 142,36 kr per dag vid beställning av en vecka.
- Viktminskningspaketet Komplett femdagarsschema, 1 200–1 300 kcal för kvinnor och 1 600–1 800 kcal för män. 207,99 kr per dag.
- Uppvärmning Vanlig ugn 180 grader i 25 minuter, eller mikrovågsugn på max i 2–3 minuter.
- Om företaget Danskt företag, grundat 2019 och drivet av Familien Sund ApS. Samma matkasse säljs i Danmark under namnet Sundtakeaway.
Fördelar med en matkasse
Du får hjälp att hitta de goda maträtterna
För många är det en stor hjälp att få sina middagar komponerade åt sig. De flesta svenskar är inte utbildade kockar, och det är lätt att hamna i en spiral där man lagar samma mat om och om igen. Tycker du att det vore bra med ny inspiration och hjälp att hitta nya maträtter är en matkasse ett mycket bra alternativ. Det finns många olika kassar beroende på vilken mat du är intresserad av att laga — kanske har du barn, är vegetarian, eller vill helt enkelt att det ska gå snabbt och enkelt.
Spara tid i vardagen
Många har problem att få tiden att räcka till, kanske framför allt barnfamiljer där båda föräldrarna jobbar. Först ska du komma på vad ni ska äta varje dag, sedan ska maten handlas. Har du två eller tre barn, och både du och barnen har eftermiddagsaktiviteter i veckan, blir det väldigt lite tid över till att få god mat på bordet. Med en matkasse sparar du mycket tid: du behöver varken planera middagarna eller handla dem. Det enda du behöver tänka på är att ha basvaror hemma, som mjölk och mjöl. Har du väldigt lite tid kan du välja en kasse som är byggd för att maten ska gå snabbt och enkelt att laga.
Ät sund och varierad mat
Ingredienserna i en matkasse är satta ihop av kockar med lång matutbildning, vilket betyder att innehållet är komponerat med en bra mix av näringsinnehåll från dag till dag. Oavsett vilken matkasse du beställer får du generellt sett hem sund mat av god kvalitet i rätt mängd. Har du extra behov kan du välja en kasse som är inriktad på ännu nyttigare mat, eller till exempel på ekologiska råvaror.
Du slipper många och jobbiga turer till butiken
Med en matkasse behöver du gå till affären betydligt mer sällan än annars.


Spara pengar med en matkasse
Många berättar att de sparar pengar på att ha matkasse, och det får stöd i flera undersökningar. Ju färre gånger du går till affären, desto mindre köper du av det som du egentligen inte behöver.
Kasta mindre mat och spara på miljön
I en matkasse har kockarna planerat in att alla ingredienser ska användas till middagarna. Det är ett effektivt sätt att laga mat på: du använder alla råvaror du fått hemskickade, och matsvinnet blir mycket mindre än normalt. Du sparar på miljön samtidigt som du kan spara pengar på middagen — förutsatt att du inte fortsätter handla en massa överskottsvaror i butiken.
Ha kontroll på vikten
När du får matkassen levererad hem är mängden mat begränsad till det du fått hemskickat. Det ger en bra möjlighet att äta en lagom mängd mat varje dag, och för en del kan det vara ett sätt att få kontroll på vikten eller att gå ned i vikt.
Det finns olika typer av matkassar
De flesta matkasseföretag låter dig välja själv vilka typer av rätter du vill ha levererade hem till dörren. Vill du ha särskilda typer av rätter kan du till exempel välja snabba matkassar, vegetariska matkassar, flexitariska matkassar eller sätta ihop en barnvänlig kasse. Vad de fyra sorterna är byggda kring står på sidan om matkassens fyra sorter.
Matkassar i Sverige
Linas Matkasse grundades av Niklas Aronson och hans syster Carolina «Lina», utbildad dietist. Det som började som en önskedröm i en stressad barnfamilj blev en stor succé, och företaget har levererat över 100 miljoner måltider.
HelloFresh är ett tyskt matkasseföretag som grundades 2011. De är i dag en av de största matkassarna i Europa och aktiva på 14 marknader. De har fokus på hållbarhet och mindre matsvinn, och arbetar aktivt för att minska mängden emballage. HelloFresh blev världens första CO₂-neutrala matkasseföretag. Affärsidén är att erbjuda varje hushåll sund och hemlagad mat, utan att kunden ska behöva handla i butiken.
Marley Spoon är ett tyskt matkasseföretag som grundades 2014 av Fabian Siegel. De levererar mat i Europa, USA och Australien och är ett av de ledande matkasseföretagen i västvärlden. Marley Spoon är noterat på börsen i Australien.
Betterfeast grundades 2019 och är ett danskt företag som drivs av Familien Sund ApS. I Danmark heter deras matkasse Sundtakeaway.
ICA Matkasse är en av de större matkassarna i Sverige. Hos ICA kan du välja mellan sex olika färdiga matkassar varje vecka, och det går att beställa både abonnemang och engångsköp. ICAs matkasse har funnits sedan 2011.
City Gross Matkasse — City Gross har drivit familjeägda stormarknader sedan 1993, med målet att «verkligen göra skillnad». De går sina egna vägar och erbjuder ett gäng olika matkassar.
Matkomfort har levererat kockförberedda middagar sedan 2008. Skillnaden mot en vanlig matkasse är att middagarna är mer förberedda, med portionsanpassade ingredienser. Du behöver inte lägga mer än 5–20 minuter i köket för att göra klart en hel middag.
Middagsfrid grundades av Kicki Theander 2007 och var världens första officiella matkasse — de första testkassarna levererades redan i augusti 2007. Deras filosofi är att göra världen lite bättre: de använder till exempel varken palmolja eller rödlistad fisk, och arbetar för att minska matsvinnet.
Simple Feast grundades i Danmark 2014 med visionen att inspirera till bättre matlagning i hemmet. Det här är en växtbaserad, alltså vegansk, matkasse. I mars 2017 bestämde de sig för att också förbereda maten åt dig, för de dagar du själv inte har tid.
Årstiderna är en ekologisk matkasse. Idén är enkel: de tar en trälåda med de bästa ekologiska råvarorna för säsongen, lägger i några lättlagade recept som passar till innehållet, och levererar hem till dig.
Coop Matkasse är upplagd som en veckomeny. Du väljer själv vilka måltider du vill ha, och väljer du inte får du de alternativ som föreslås automatiskt.
Utöver matkassarna i listan ovan finns det många lokala matkassar runt om i landet, till exempel Viktväktarnas matkasse, Mat och Ro, Gi-Boxen, Evoviva och Veckansmiddag.se.
Bli medlem i Coop och få bonusar
Är du intresserad av att handla mat till bra priser och rabatter kan du ansöka om att bli medlem i Coop. Som medlem får du upp till 5 poäng per spenderad krona hos Coop, och du får tillgång till löpande erbjudanden, medlemspriser och personliga rabatter baserat på ditt köpmönster.
Ett bra sätt att utnyttja det bästa av Coop är att skaffa Coop Mastercard. Utöver rabatterna får du då ett kreditkort som fångar upp bonusarna hos Coop, och som bland annat har en kompletterande reseförsäkring.
Lite mer om matkassar
En matkasse är ett koncept där ett matföretag levererar råvaror tillsammans med tillhörande recept direkt hem till dörren. Kunden lagar middagen av råvarorna som följer med kassen genom att följa receptet. Det är normalt förväntat att kunden har en del basvaror hemma — de är i stort sett desamma, men varierar lite från leverantör till leverantör. Vanligtvis har matkasseleverantören en prenumeration på mellan tre och fem dagars matleverans med recept per vecka, eller leverans varannan vecka.


Gå till vår systersida i Norge för en översikt över de beste matkassene i Norge.
Vanliga frågor
Vad är en matkasse?
En matkasse är en prenumerationstjänst som levererar recept och råvaror hem till dig, så att du kan laga middagarna själv.
Vilka fördelar finns det med att använda en matkasse?
Det finns många fördelar: du får hjälp att planera dina middagar, sparar tid på att handla mat, och får inspiration till nya recept.
Vilka olika typer av matkassar finns det i Sverige?
Det finns många olika typer att välja mellan, med olika inriktning på till exempel hälsa, vegetarisk mat eller småbarnsfamiljer.
Hur jämför jag olika matkassar för att hitta den som passar mig bäst?
Du kan jämföra matkassar genom att titta på deras erbjudanden och recensioner — listan högst upp på den här sidan jämför pris, antal personer och antal middagar. Vet du redan vilken sorts kasse du vill ha börjar du i stället på sidan om matkassens fyra sorter.
Kan jag hoppa över veckor eller byta recept?
Det beror på vilken matkasse du prenumererar på. Vissa låter dig hoppa över veckor eller byta recept, medan andra har bindningstid och begränsningar. Läs igenom villkoren för den matkasse du är intresserad av innan du prenumererar.
